脳活サロン(栄養講座)

昨日(9月16日)はNPO法人生き活き元気塾の脳活サロン(認知症予防カフェ)で、7月に中止となった担当させて頂きました。

今一度見直して頂きたい食事の基本や水分補給のポイント、そして私が一番話したかった食品添加物や表示の見方についてお伝えしました。

あいにくの少人数でしたが、活発なご質問が飛び交い、有意義な講座となりました^^

ブログでレポもしましたので、ご興味ある方どうぞ^^
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http://efutomo-honne.seesaa.net/article/461712399.html…