リハビリテーション終了

2022年12月21日

コロナの影響で2020年3月から仕事が半減し、その収入の補填として派遣登録して副業をしたグループホームで社長がグループホームの経営をやめる2021年3月まで副業をしてました。
その介護の仕事で腰、骨盤を痛めてしまい古傷も相まって痛みを誤魔化しながら仕事に忙殺されておりましたが、今年の9月から紹介して頂いた整形外科でリハビリを月2回通院して、本日一応終了となりました☆
歩行時や立位での痛みは大分減り、他のトレーニングポーズではまだ痛みが残っているんだけど、あとは自分で教わったストレッチ、トレーニングして治して行くしかない。。
来年こそ、1度脊椎ドックに入って徹底的に脊椎を見てもらうことにしよう。