生き生き脳活倶楽部溝の口教室~国立教室

2018年10月15日

昨日は朝から都営線、メトロ共に乱れていて大変でした💦
おまけに田園都市線では聞き取りにくい車内放送で急行乗り換えと騙されて、三軒茶屋で降りて急行に乗り換えようとしたら回送、そして各駅😫😱
仕方なく乗ったら桜新町で急行待ちとなり更に遅くなってしまう、、という中々現地にたどり着けない朝でした😅😅

高津駅の方が若干近いと聞いたので、初めて高津駅から会場へ
高津駅前も面白そうなお店がありそう。今度ゆっくり探索しよう🎵

溝の口教室では中延教室と同じプログラム。
スクワットの後のステップはキツかったみたいです😁

溝の口でランチ。
ランチのそばにドンキがあり、少し時間があったので久しぶりにドンキヘ。
買わないといけないものがあったので急遽買い物😁

そして、国立へ。
国立教室には特別に認知症の方がいらっしゃいます。
認知症の旦那さまを奥さまが一緒に参加するということ、穏やかなことと、メンバーの皆さんと顔見知りで協力的ということで参加していただいてます

指導は特にストレッチ等は殆ど二人羽織りな状態で行っており、正直体力をつかってとても疲れるのですが(^^;、声も出してストレッチの時など一緒に数を数えてくれたり、出来ない事が出来たり、出きることを発見したり、日々体調によって動きに差がありますが、私も学ぶことが多く、奥さまにはほんと喜ばれております🍀

旦那さまのアルツハイマーの進行が少しでも進まないようにと非薬物療法である運動や脳トレゲームを工夫して皆さんと一緒に笑いながら楽しくプログラムを進めています😄