久しぶりのご褒美カレー☆

2023年2月4日

今日は午前中は王子の高齢者施設にて生き活き脳活体験塾参加者の最終日、T-DASの認知機能検査を受けていただきました。
結果、5割りが改善。4割りが維持(実施前後とも満点の人含む)。1割りがダウン。
今回のプログラムの成果です。
アンケートでは全員から大満足を頂きました。
継続して続けたいが多かったのですが、中でも後半に行った事が印象に残った可能性もありますが、ウォーキングが大好評でした😆🎶
靴紐の結び方から鏡を見ながらの姿勢のチェック。
自然な重心の移動からのウォーキングエクササイズ☆
皆さん、身体がしなやかに姿勢良く軽やか歩けるようになりました。
ただ、後は維持ですね。
これが難しいのですが😅
午後は、地元江東区の高齢者施設での脳活教室。
今日も足裏から始まり全身の体力アップと脳活を行いました☆
皆さん、最後は笑顔✨
参加者同士の交流が増えました🎵
こうなっていく雰囲気がとても嬉しいですね✨
今日は帰りにいつも通る行きつけのカレー専門店へ☆
清澄白河の「カレと。Men」
面白い店名😊
カレーラーメンも辛くて美味しいのだが、今日は牛かつカレー✨😆🎶
品名は「フルボディなBlackカレ。」
牛かつが柔らかくて食べごたえがあって、上手い❗ルーは焙煎された玉ねぎの甘み旨みがたまらない‼️
秀逸な１品なのです✨
少量だが完熟バナナジュース付き。パンチの効いたカレーとバナナの優しい甘みがよく合います🎵
明日も休みなく仕事✊
午後からだから明日は午前中にライブの練習だ😎✊