レッツ❗脳活❗

2018年10月22日

今日(10月20日)はスタッフミーティングと江東区の城東ふれあいセンターにて脳活教室

11/4(日)は脳活野外ウォーキング🚶
その下見の日程も含めて打ち合わせをしました。毎度の事ですがしおりを作ります。
今回は神代植物園🎶
神代植物園は小1の時の遠足で行ったきり😅
また、その遠足の時に迷子になって皆に迷惑をかけるという苦い思い出もある場所😁😅💦💦

レッツ脳活は今日はワーク2回目
脳が活性化するお話とストレッチのポイント、歩数のエビデンスのお話をしました。
正しい姿勢からストレッチのポイントを交えてじっくりと行い身体に感じて頂きました🎵
脳トレゲームはボール回し
皆さん殆どが初めてなのでボール回しだけでもゲラゲラ大笑い🎶(≧∇≦)🎶ほんと楽しい時間を過ごせました
来週は更にレベルを上げていきます😆