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土曜日、深酒の翌日😅午前中は小雨降る中、浜友さんが住んでいる柴又へ。
10年?20年?以上は訪れた記憶のない久しぶりの場所🎵
と言っても私にとっては今回は仕事(^^; ...

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今回は不甲斐なく風邪を引いてしまい、辛い3日間となりました😵💦

初日の初めての演題発表は、緊張ながらも何とか伝えることができて、無事に終えました。ただ反省点は多く ...

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今年の第8回は東京会場です。

今年も約3日間は学びの缶詰めと夜はアルコールの3日間となります✨

なんと今回は、本日午後からの14時からの「予防教室」枠の ...

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昨日(9月16日)はNPO法人生き活き元気塾の脳活サロン(認知症予防カフェ)で、7月に中止となった担当させて頂きました。

今一度見直して頂きたい食事の基本や水分補給のポイント、そして私が一番話したかった食品添加物や表示の見 ...

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今朝は都営線と東京メトロとダブルで遅れが発生しギリギリの到着💦
人身事故の影響と意味がいまいちよくわからない度重なる安全確認。。

そして困るのが、電車の車内放送でいまだに何を言ってるのかさっぱりわか ...

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昨日も今日も涼しいですね✨
最近の日本(世界?)は四季がないというか秋と春が短く寒暖の差が大きい印象があります💦
体調崩さないようにしないといけませんね。

昨日は地元森下教室。 ...

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久しぶりの投稿になります。
またぼちぼちアップしていこうと思います。

今日は夜にかけて雨ですね。
気温は下がりましたが雨のせいか、ムシムシはします💦

今年の夏は非常に厳しい暑さで ...

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今度の19日(日)はNPO法人生き活き元気塾主催の月一回の生き活き脳活サロン✨
今月は脳活音楽療法🎵

お馴染みふるみまや先生による、声と身体を使った癒しと笑いのプログラムになります&# ...

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【生きる力をひき上げる講座☆】

昨日の脳活サロンは延村先生による、「生きる力PU!講座」✨
「顔ヨガと嚥下(飲み込み)運動講座」として謳っておりましたが、今回の講座はこの表題がぴったり!

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今月の6月17日(日)の脳活サロンは、昨年に引き続き、顔から足先まで美しい延村八重先生の顔ヨガ&嚥下療法☆そして、全身の血流も改善させていきます❗

誰でも参加できるので、ご興味のある方は是非参加してくださいね ...