美活塾 in 浅草がスタートします

(投稿日:2月19日) 顔ヨガ・ヨガ・ピラティスを組み合わせた全身トータル講座全10回を担当させて頂く事になりました。『美姿勢』『美笑』がテーマです。 『美活塾』 https://www.facebook.com/bik […]


脳活サロン(認知症予防サロン)

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本日(2月17日)は、NPO法人生き活き元気塾が月1で開催している脳活サロンのお手伝いをしてきました!! 個人的に脳活サロンは約5か月ぶりwww 今日は各教室から数名ずつ参加して下さり、お互いの交流やいつも通り準備運動や […]


ヘルスツーリズム

(投稿日:2月3日) 1/29、お馴染み埼玉県日高市にある、サイボク天然温泉 花鳥風月さんにて、日帰り健康湯治講座で脳活をしてきました☆ こちらからは脳活倶楽部の溝の口教室のメンバーと森下教室、それとスタッフとスタッフの […]


サイボク日帰り湯治プラン☆

とてもお得な日帰り温泉プランです! ぜひご参加いかがでしょう。 湯治御膳がほんと美味しいんです!! 日頃の疲れ、ストレスをサイボク温泉で湯ったりのんびり、リフレッシュしましょう。 療養泉、健康体操、そして地元野菜たっぷり […]


第47回生き活き脳活サロン(認知症予防カフェ)

今日(10月21日)は私が講師を務めました❗ いつもの場所は葬儀が入り、急遽変更。違う場所を何とか見つけて開催できました✨ うちの教室ではあまりやないのですが 全員集合するまで四則演算をやって […]


レッツ❗脳活❗

今日(10月20日)はスタッフミーティングと江東区の城東ふれあいセンターにて脳活教室✨ 11/4(日)は脳活野外ウォーキング🚶 その下見の日程も含めて打ち合わせをしました。毎度の事ですがしお […]


第47回 生き生き脳活サロン10/21(日)

10月の脳活サロンは私、本多が行います❗😆 ご興味がある方はご参加くださーい。 メッセンジャーにご連絡をくださいね💡 … お笑い脳活ゲーム講座 PART3&茶話会 […]


生き活き脳活倶楽部金曜日 溝の口~国立教室

今日の腰はまだベルトが必要ですが大分回復してきました✨ 今月からスクワットからの膝上げ、足首前後上げ運動後のステップ月間。… 来月も行います。 ステップは今日からフルコース🎵 皆 […]


生き活き脳活倶楽部水曜日 森下教室~打ち合わせ

面目なく💦火曜日夕方の交流会参加直前に超久しぶりにぎっくり腰をやってしまい😣まいりました😵 サポーターをガッチリやって何とか歩けて出発。 交流会には運良く、鍼灸・マッサージ […]