今日（９月２３日）の午後は生き活き脳活倶楽部、千葉市原の八幡宿教室❗ 先々週、台風でJRが本数制限をして本八幡駅から改札の中に入れるほどの長蛇の列で現地までたどり着けず中止となった八幡宿教室。先週はお休みだ […]
台風の残した深い爪痕
第58回いきいき脳活サロン 脳活リズム体操（当日）
第58回いきいき脳活サロン 脳活リズム体操✨】 今日は脳活サロンでは初のリズム体操✨✨ 講師は、健康運動指導士、管理栄養士でもある藤田朋子先生❗ 千葉の台風による影 […]
第58回いきいき脳活サロン 脳活リズム体操
9/15(日)は9月のいきいき脳活サロンです☆ 内容は脳活リズム体操🧠✊✌️✋ 講師は藤田朋子先生✨ 13時半～15時です。 15時か […]
第3弾 サイボク日帰り湯治プラン❗
今回の湯治プランはウォーキングです。 秋は真っ赤な曼珠沙華で有名な巾着田まで車で移動して、巾着田の広場でワンポイントウォーキング講座。 正しい姿勢や歩き方のワンポイント講座をしてから軽くストレッチをして、菜の花が綺麗との […]
第52回生き活き脳活サロン
今日は第3日曜日✨ お馴染み脳活サロンです❗ 昨晩から準備できた印刷物も、順調に手伝って頂きまして完成。 今日は参加者が少ない中、普段できない濃い脳活ゲームを対戦方式で行いましたἻ […]
男性のための脳とからだのトレーニング
(投稿日:2月6日) 昨日、火曜日、脳と身体の健康男塾が始まりました❗ 男性の男性による男性のためのトレーニング教室✊💪 対象は65才以上の江東区民で介護認定を受けていない方 […]
埼玉県 蕨
(投稿日:2月16日) わらび、と読みます。 蕨、Home Bound のライブとか、セッションライブ以外で来たのは初めてです✨ 同志のご紹介で、災害対策NPOのミーティングにお邪魔させていただきました。 […]
美活塾 in 浅草がスタートします
(投稿日:2月19日) 顔ヨガ・ヨガ・ピラティスを組み合わせた全身トータル講座全10回を担当させて頂く事になりました。『美姿勢』『美笑』がテーマです。 『美活塾』 https://www.facebook.com/bik […]
脳活サロン(認知症予防サロン)
本日(2月17日)は、NPO法人生き活き元気塾が月1で開催している脳活サロンのお手伝いをしてきました!! 個人的に脳活サロンは約5か月ぶりｗｗｗ 今日は各教室から数名ずつ参加して下さり、お互いの交流やいつも通り準備運動や […]
ヘルスツーリズム
(投稿日:2月3日) 1/29、お馴染み埼玉県日高市にある、サイボク天然温泉 花鳥風月さんにて、日帰り健康湯治講座で脳活をしてきました☆ こちらからは脳活倶楽部の溝の口教室のメンバーと森下教室、それとスタッフとスタッフの […]